Главная » Архив материалов

Пчелиный мед — продукт с непревзойденными вкусовыми и питательными качествами. Не случайно наш народ назвал «медовым месяцем» один из самых счастливых моментов жизни человека. Теперь значение меда возросло, так как наука открыла в нем важные для организма вещества. Установлено, что он является концентрированной, многообразной, высококалорийной пищей, с большими преимуществами перед другими. Согласно последним данным науки, естественный мед близок по составу кровяной плазме и существенно отличается по своему химическому составу от других сладких веществ и продуктов.Глюкоза – основа пищевой ценности меда.Главными питательными веществами в меде являются углеводы, белки, минеральные соли, витамины, ф ... Читать дальше »
Категория: Диетическое питание | Просмотров: 513 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Быстрое усвоение сахара — пищевой добавки, используемой для придания продуктам сладкого вкуса, — обеспечивает организм легкоусвояемыми углеводами. Его калорийность составляет 380 ккал на 100 г. За последние 100 лет употребление сахара в экономически развитых странах возросло в 16 раз.Привыкнув к сладкому, человек с годами увеличивает его потребление, не учитывая, что организм не рассчитан на переработку большого количества сладких веществ, использование которых диктуется психологией, традициями и обычаями. По данным Всемирной организации здравоохранения, безвредная для человека норма сахара — 38 кг в год. Российские диетологи рекомендуют еще меньшее количество — 30–35 кг.Это предложение не лишено ... Читать дальше »
Категория: Здоровье и питание | Просмотров: 479 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Часто Пост расценивают как некую диету, возможность сбросить лишний вес. Но еще чаще бывает наоборот – попостившись несколько недель, человек обнаруживает, что не только не похудел, но и оброс лишними килограммами. Почему это происходит?Есть три основные причины набора веса за время Поста.Пост, по сути своей, углеводная диета. А «быстрые» углеводы – это быстрый набор веса. Самая распространенная тактика новичков, не успевших поднатореть в разработке сбалансированного постного меню, - просидеть эти недели на сладостях вроде сушек, халвы и орехах с сухофруктами. Если что, калорийность халвы – около 500 ккал в 100 г. Сушек – 380 ккал в 100 г. В орехах – от 600 до 700 ккал в зависимости от вида. В су ... Читать дальше »
Категория: Питание в пост | Просмотров: 460 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Диетическое питание – это лечебное и профилактическое питание, сочетающее в себе комплекс сбалансированных витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Если вы соберетесь придерживаться принципов диетического питания, то вам следует заранее знать, что это процесс длительный и очень трудоемкий. Главное – добиться в своем рационе полной гармонии и сбалансированности. Будьте готовы, что употребление определенных продуктов питания придется полностью исключить из своего рациона, других – существенно ограничить. Главное при корректировании рациона не исключить жизненно необходимые продукты, отсутствие которых может привести вас не к хорошему результату, а прямиком к врачу.Сперва следует разобраться ... Читать дальше »
Категория: Диетическое питание | Просмотров: 528 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Китайцы всегда относились к кулинарии чрезвычайно серьезно, о чем свидетельствует известное высказывание одного из классических текстов древности: «Народ почитает пищу, как Небо». А Сунь Ятсен замечал: «Говорят, что Китай отстал от Запада на 300 лет. Но в области кулинарии Запад отстал от Китая на 3000 лет». Для китайского кулинара его блюда — не просто средство утоления голода, но и произведение искусства. Более того, кулинария в Китае всегда была тесно связана с медициной.Многие почему-то считают, что пища китайцев — это кузнечики, тараканы и прочие насекомые. Это не так. Конечно, подобные блюда вы встретите, но в основном на ночных уличных рынках (в виде шашлычков из этих насекомых). А вообще, ... Читать дальше »
Категория: Кухни народов мира | Просмотров: 1078 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Выбирая, какой хлеб купить, надо не ориентироваться на свои вкусовые пристрастия, а учитывать состояние своего здоровья. Белый хлеб из пшеничной муки высшего сорта является наиболее популярным и наименее полезным, так как в муке мелкого помола теряются почти все содержащиеся в зерне полезные вещества.Белая мука высших сортов представляет собой не что иное, как рафинированный крахмал, очищенный от всех биологически активных и жизненно важных для нормальной работы нашего организма компонентов цельного зерна. Для переваривания и усвоения этой «углеводной пустышки» нашему организму тоже требуются биологически активные вещества. Он может их взять лишь из наших органов. То есть рафинированная мука не т ... Читать дальше »
Категория: Кофе и цикорий | Просмотров: 921 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Что такое молочный улун или молочный оолонг чай – это один из самых популярных китайских чаев в нашей стране. Секрет популярности в том, что он - яркий, легкий и позитивный. Как правило молочный улун понравится всем или почти каждому с первого раза, но больше всего этот чай любят женщины!Молочный улун выращивается, в провинции Фуцзянь. Там так же, выращивается большинство улунов. Листья этого чая по цвету, форме и размеру сильно похожи на листья Тегуаньинь, но все же они немного другие. И это отличие чувствуется в его аромате, особенно, когда находишься на производстве этого чая.В аромате чая Молочный Улун можно почувствовать молочные нотки, а так же нотки сладкой карамели. Необычно пить такой ча ... Читать дальше »
Категория: Чай и напитки | Просмотров: 1098 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Для достижения стройной фигуры многие женщины готовы прибегнуть к самым необычным диетам. Толпы желающих употреблять только полезную для здоровья пищу сметают с прилавков магазинов килограммы новомодных диетических продуктов. Мало того, что активно разрекламированные торговые марки новейших Они стоят весьма недёшево, зачастую оздоровительный эффект от их приёма может просто-напросто отсутствовать. Стоит ли тратить время и деньги на приобретение продуктов, полезные свойства которых вызывают сомнение, если в любом магазине в широком ассортименте имеются продукты питания, диетические свойства которых известны уже многим поколениям людей?Не все знают о чрезвычайно полезных свойствах гречневой крупы.К ... Читать дальше »
Категория: Хлебопродукты и злаки | Просмотров: 510 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Француженки во всём мире всегда считались идеалом женской красоты с точки зрения модниц.Они пользовались диетами всегда, и в настоящее время и в прошлых веках, поэтому опыт в диетологии у французов намного больше, чем в других странах.Вашему вниманию предлагается диета французского терапевта-диетолога Мадлен Жеста - это не только диета, но и настоящее очищение для всего организма! Будьте осторожны, после «сидения» (выражаясь русским языком), на этой диете, необходимо постепенно возвращаться к нормальному питанию.Цель такой диеты: обретение утраченной энергии, помощь организму в восстановлении естественного инстинкта полезного питания.Три основных принципа диеты Мадлен Жеста:1. Эта диета требует к ... Читать дальше »
Категория: Лишний вес и диеты | Просмотров: 550 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013

« 1 2 ... 68 69 70 71 72 »