Главная » Архив материалов

Диетическое питание – это лечебное и профилактическое питание, сочетающее в себе комплекс сбалансированных витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Если вы соберетесь придерживаться принципов диетического питания, то вам следует заранее знать, что это процесс длительный и очень трудоемкий. Главное – добиться в своем рационе полной гармонии и сбалансированности. Будьте готовы, что употребление определенных продуктов питания придется полностью исключить из своего рациона, других – существенно ограничить. Главное при корректировании рациона не исключить жизненно необходимые продукты, отсутствие которых может привести вас не к хорошему результату, а прямиком к врачу.Сперва следует разобраться ... Читать дальше »
Категория: Диетическое питание | Просмотров: 507 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Китайцы всегда относились к кулинарии чрезвычайно серьезно, о чем свидетельствует известное высказывание одного из классических текстов древности: «Народ почитает пищу, как Небо». А Сунь Ятсен замечал: «Говорят, что Китай отстал от Запада на 300 лет. Но в области кулинарии Запад отстал от Китая на 3000 лет». Для китайского кулинара его блюда — не просто средство утоления голода, но и произведение искусства. Более того, кулинария в Китае всегда была тесно связана с медициной.Многие почему-то считают, что пища китайцев — это кузнечики, тараканы и прочие насекомые. Это не так. Конечно, подобные блюда вы встретите, но в основном на ночных уличных рынках (в виде шашлычков из этих насекомых). А вообще, ... Читать дальше »
Категория: Кухни народов мира | Просмотров: 1048 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Выбирая, какой хлеб купить, надо не ориентироваться на свои вкусовые пристрастия, а учитывать состояние своего здоровья. Белый хлеб из пшеничной муки высшего сорта является наиболее популярным и наименее полезным, так как в муке мелкого помола теряются почти все содержащиеся в зерне полезные вещества.Белая мука высших сортов представляет собой не что иное, как рафинированный крахмал, очищенный от всех биологически активных и жизненно важных для нормальной работы нашего организма компонентов цельного зерна. Для переваривания и усвоения этой «углеводной пустышки» нашему организму тоже требуются биологически активные вещества. Он может их взять лишь из наших органов. То есть рафинированная мука не т ... Читать дальше »
Категория: Кофе и цикорий | Просмотров: 882 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Что такое молочный улун или молочный оолонг чай – это один из самых популярных китайских чаев в нашей стране. Секрет популярности в том, что он - яркий, легкий и позитивный. Как правило молочный улун понравится всем или почти каждому с первого раза, но больше всего этот чай любят женщины!Молочный улун выращивается, в провинции Фуцзянь. Там так же, выращивается большинство улунов. Листья этого чая по цвету, форме и размеру сильно похожи на листья Тегуаньинь, но все же они немного другие. И это отличие чувствуется в его аромате, особенно, когда находишься на производстве этого чая.В аромате чая Молочный Улун можно почувствовать молочные нотки, а так же нотки сладкой карамели. Необычно пить такой ча ... Читать дальше »
Категория: Чай и напитки | Просмотров: 1065 | Добавил: ariella | Дата: 12.04.2013


Для достижения стройной фигуры многие женщины готовы прибегнуть к самым необычным диетам. Толпы желающих употреблять только полезную для здоровья пищу сметают с прилавков магазинов килограммы новомодных диетических продуктов. Мало того, что активно разрекламированные торговые марки новейших Они стоят весьма недёшево, зачастую оздоровительный эффект от их приёма может просто-напросто отсутствовать. Стоит ли тратить время и деньги на приобретение продуктов, полезные свойства которых вызывают сомнение, если в любом магазине в широком ассортименте имеются продукты питания, диетические свойства которых известны уже многим поколениям людей?Не все знают о чрезвычайно полезных свойствах гречневой крупы.К ... Читать дальше »
Категория: Хлебопродукты и злаки | Просмотров: 482 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Француженки во всём мире всегда считались идеалом женской красоты с точки зрения модниц.Они пользовались диетами всегда, и в настоящее время и в прошлых веках, поэтому опыт в диетологии у французов намного больше, чем в других странах.Вашему вниманию предлагается диета французского терапевта-диетолога Мадлен Жеста - это не только диета, но и настоящее очищение для всего организма! Будьте осторожны, после «сидения» (выражаясь русским языком), на этой диете, необходимо постепенно возвращаться к нормальному питанию.Цель такой диеты: обретение утраченной энергии, помощь организму в восстановлении естественного инстинкта полезного питания.Три основных принципа диеты Мадлен Жеста:1. Эта диета требует к ... Читать дальше »
Категория: Лишний вес и диеты | Просмотров: 529 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Цикорий – травянистое многолетнее растение, которое относится к семейству сложноцветных и имеет мощный высокий шершавый стебель (высотой до 1,2 м) и мясистый длинный корень. Прикорневые листья цикория перистые, ланцетовидные, очередные. Цветы ярко-голубые, с язычковыми лепестками, собраны в пазухах листьев в соцветия. Цветет с июня по сентябрь. До начала цветения цикорий несколько лет состоит только из прикорневых листьев. Плоды – семянки, созревают в июле-сентябре.Растет цикорий в средней полосе России, на Северном Кавказе, на Урале, в Западной Сибири на сухих солнечных местах. С лечебной целью используют корни, цветочные корзинки, верхушки растения, плоды и сок.Химический состав и лекарственные ... Читать дальше »
Категория: Кофе и цикорий | Просмотров: 520 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


В последнее время возникают споры о потребности в белке. Появляющиеся новые данные говорят о том, что его требуется человеческому организму значительно меньше, чем было установлено раньше.До сих пор не объяснен и тот факт, почему, например, человекообразные обезьяны не едят мяса, но обладают большой физической силой, не говоря уже о таких животных, как буйвол, бык, слон. А хищники быстро устают и много спят.Выявлено также, что излишек белков приводит к понижению приспособляемости головного мозга к стрессам.Питание овощами избавляет от избытка белков, делает организм живым и подвижным и более приспособленным к стрессовым ситуациям.По своему химическому составу сырую растительную пищу относят к угл ... Читать дальше »
Категория: Здоровье и питание | Просмотров: 468 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


В зависимости от принятого типа питания человек или строит свое здоровье, или создает болезнь. Вот мы пришли с работы и поели. Одна часть пищи через некоторое время всасывается в кровь и становится питанием каждой клетки нашего тела. Другая часть в качестве отходов выбрасывается организмом. А еще часть пищи, если она съедена сверх потребности, не усваивается и не выводится, а остается в организме, засоряя любое его пространство, где только может осесть.Кроме того, что мы часто переедаем, в нашем организме при обмене веществ происходит нормальный распад нормальных тканей, в результате чего образуются ядовитые вещества. При здоровом образе жизни эти яды удаляются из организма с такой же быстротой, ... Читать дальше »
Категория: Растительная пища | Просмотров: 497 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013

« 1 2 ... 68 69 70 71 »