Главная » Архив материалов

Цикорий – травянистое многолетнее растение, которое относится к семейству сложноцветных и имеет мощный высокий шершавый стебель (высотой до 1,2 м) и мясистый длинный корень. Прикорневые листья цикория перистые, ланцетовидные, очередные. Цветы ярко-голубые, с язычковыми лепестками, собраны в пазухах листьев в соцветия. Цветет с июня по сентябрь. До начала цветения цикорий несколько лет состоит только из прикорневых листьев. Плоды – семянки, созревают в июле-сентябре.Растет цикорий в средней полосе России, на Северном Кавказе, на Урале, в Западной Сибири на сухих солнечных местах. С лечебной целью используют корни, цветочные корзинки, верхушки растения, плоды и сок.Химический состав и лекарственные ... Читать дальше »
Категория: Кофе и цикорий | Просмотров: 545 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


В последнее время возникают споры о потребности в белке. Появляющиеся новые данные говорят о том, что его требуется человеческому организму значительно меньше, чем было установлено раньше.До сих пор не объяснен и тот факт, почему, например, человекообразные обезьяны не едят мяса, но обладают большой физической силой, не говоря уже о таких животных, как буйвол, бык, слон. А хищники быстро устают и много спят.Выявлено также, что излишек белков приводит к понижению приспособляемости головного мозга к стрессам.Питание овощами избавляет от избытка белков, делает организм живым и подвижным и более приспособленным к стрессовым ситуациям.По своему химическому составу сырую растительную пищу относят к угл ... Читать дальше »
Категория: Здоровье и питание | Просмотров: 497 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


В зависимости от принятого типа питания человек или строит свое здоровье, или создает болезнь. Вот мы пришли с работы и поели. Одна часть пищи через некоторое время всасывается в кровь и становится питанием каждой клетки нашего тела. Другая часть в качестве отходов выбрасывается организмом. А еще часть пищи, если она съедена сверх потребности, не усваивается и не выводится, а остается в организме, засоряя любое его пространство, где только может осесть.Кроме того, что мы часто переедаем, в нашем организме при обмене веществ происходит нормальный распад нормальных тканей, в результате чего образуются ядовитые вещества. При здоровом образе жизни эти яды удаляются из организма с такой же быстротой, ... Читать дальше »
Категория: Растительная пища | Просмотров: 510 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Важнейшим компонентом здорового и правильного питания являются белки. Белки представляют основу структурных элементов клетки и тканей. С белками связаны основные проявления жизни: обмен веществ, сокращения мышц, раздражительность нервов, способность к росту и размножению и даже высшая форма движения материи – мышление. Связывая значительные количества воды, белки образуют плотные коллоидные структуры, определяющие конфигурацию тела.Помимо структурных белков, к белковым веществам относятся гемоглобин – переносчик кислорода в крови, ферменты – важнейшие ускорители биохимических реакций, некоторые гормоны – тонкие регуляторы обменных процессов. Несмотря на то, что белки составляют ¼ часть человеческ ... Читать дальше »
Категория: Витамины и минералы | Просмотров: 672 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах. В теле человека из белков формируются мышцы, связки, сухожилия, все органы и железы, волосы, ногти; белки входят в состав жидкостей и костей. Ферменты и гормоны, катализирующие и регулирующие все процессы в организме, также являются белками. Дефицит белков в организме может привести к нарушению водного баланса, что вызывает отеки. Каждый белок в организме уникален и существует для специальных целей. Белки не являются взаимозаменяемыми. Они синтезируются в организме из аминокислот, ... Читать дальше »
Категория: Здоровье и питание | Просмотров: 578 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Жиросжигатели, или сжигатели жира - это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки.Основные механизмы действия жиросжигателей: стимуляция обмена веществ в организме, подавление аппетита, снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокирование синтеза жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости. Главным образом, жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и превращают жир в свободную энергию, увеличивая ее расход.Жиросжигатели предназначены для людей, к ... Читать дальше »
Категория: Спортивное питание | Просмотров: 669 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Каждой девушке известно, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но как на этом пути не испортить сам желудок знает не каждая. Мы все хотим, чтобы наши мужчины были здоровыми, сильными и всегда в хорошем настроении. Для этого следует следить за рационом мужчины.Желудок мужчины не должен быть ни пустым, ни забитым под завязку. К тому же ему нужно хорошо отдыхать ночью. Поэтому идеальная схема питания – 5-6 подходов к столу в день и перерыв между ужином и завтраком 10-12 часов. А здоровое питание для мужчин диетологи представляют так:Завтрак: яичница из трех яиц с помидором и любой зеленью, зерновой хлеб, кофе или чай без сахара. Десерт из любого фрукта.Второй завтрак: Творог либо стакан мол ... Читать дальше »
Категория: Здоровье и питание | Просмотров: 530 | Добавил: ariella | Дата: 11.04.2013


Традиционно весьма популярным являются ягодные соки в странах Восточной Европы. В наше время их в основном покупают в магазинах. Но раньше все уважающие себя хозяйки самостоятельно закатывали с десяток баночек ценного продукта, богатого витаминами. Хотя наиболее полезным является употребление свежевыжатых соков. Как правило, ягодный сок кисловатый – он великолепно утоляет жажду. Вдобавок ко всему он полезен. Свои целебные свойства есть у каждой ягоды. Про некоторые соки из ягод и их влияние на организм расскажем далее. Каковы полезные свойства ягодных соков? Сложно переоценить влияние на организм арбузного сока. Арбузный сок является лучшим мочегонным средством. Он положительно воздействует на пи ... Читать дальше »
Категория: Лечебные соки | Просмотров: 540 | Добавил: ariella | Дата: 10.04.2013


Соки издавна были излюбленным напитком как для детей, так и для взрослых. Дети любят полакомиться соками потому, что это вкусно; взрослые употребляют для пополнения организма витаминами и полезными элементами.Всем известно, что фрукты и овощи очень полезны для организма человека. Но ещё более полезны свежевыжатые соки из них, тем что содержание витаминов и минералов в соках гораздо выше чем в фруктах и овощах в чистом виде. Соки являются источником витаминов, больше всего в них содержится витамина С, каротина, никотиновой кислоты, витамин В1 и многих других. Поэтому рекомендуется регулярное потребление соков для повышения иммунитета, стимуляции обмена веществ в организме, для укрепления организм ... Читать дальше »
Категория: Лечебные соки | Просмотров: 2268 | Добавил: ariella | Дата: 10.04.2013

« 1 2 ... 69 70 71 72 »